清除Win XP/7的系统垃圾能提速?

清除Windows XP/7 的系统垃圾，真的能提高系统运行的速度吗?

其实就是一种强迫症。那点垃圾文件，或者注册表里的几个用不着的项，就算有影响又能对系统造成多少影响?每天是不是的就要清理垃圾文件，和插入U盘后不停点右键刷新是一样的～

PS:当然长时间未清理，还是有些效果的。每天必清理，没有必要。